Stage Detox La Baule (Libération Emotionnelle, Yogathérapie & Thaï Yoga Massage)
Venez découvrir ou approfondir votre pratique du yoga et vous détoxifier (sur les plans physique, émotionnel et mental) dans un cadre unique en baie de La Baule !!!
Un stage "Yoga Détox", qu'est-ce que c'est ?
Une manière ludique de prendre soin de soi, tout en pratiquant le yoga pendant 3 jours (3h par jour) et en s'offrant un cours particulier d’une heure de yogathérapie et d’initiation au Thaï Yoga Massage.
A qui s'adresse ce stage ?
Ce stage est à la portée de tous. Débutant ou pratiquant confirmé, chacun pourra venir découvrir ou approfondir sa pratique du yoga tout au long de ces 3 jours et profiter d’un nettoyage profond tant émotionnel que physique.
Quels sont les bénéfices ?
Un effet détox profond. Les postures de yoga stimulent les systèmes d'élimination de l'organisme, notamment en nettoyant le système digestif et en stimulant la circulation sanguine. Vous pratiquerez un Vinyasa Yoga doux sur la plage, les postures seront rythmées par une respiration profonde qui débarrassent les poumons des dioxydes de carbone et régénèrent les organes. Les ateliers cibleront des postures travaillant sur le plexus solaire et les ouvertures de hanche aidant ainsi à la libération émotionnelle et physique.
Comment se passe le cours particulier ?
La séance durera une heure avec notre professeure de yoga expérimentée en coaching holistique. Après un échange pour comprendre vos besoins, vous vous laisserez guider dans des postures, respiration et/ou méditation ciblées. La séance se terminera par un travail profond de Thaï Yoga Massage afin d’aller travailler votre corps en profondeur et de libérer les émotions enfouies.
(En fonction de vos souhaits, le cours particulier peut être adapté, n’hésitez pas à nous demander plus d’informations sur les différentes possibilités)
Dates des stages "Yoga Détox" (limité à 12 personnes par stage) :
- du mercredi 29 au vendredi 31 juillet 2020
- du mercredi 12 au vendredi 14 aout 2020
Programme* :
Jour 1 :
- 10h00 - Séance Yoga Relax sur la plage de La Baule (1 h)
- 17h00 : Atelier postural en studio (2 h)
Jour 2 :
- 10h00 - Séance Yoga Relax sur la plage de La Baule (1 h)
- 17h00 : Atelier postural en studio (2 h)
Jour 3 :
- 10h00 - Séance Yoga Relax sur la plage de La Baule (1 h)
- 17h00 : Atelier postural en studio (2 h)
* Horaires et lieux donnés à titre indicatif et susceptibles de changement en fonction des conditions météo.
Le cours particulier (Yogathérapie / Thaï Yoga Massage) sera à programmer au moment de la réservation et en fonction des disponibilités.
Le règlement pourra s'effectuer directement ligne depuis « Réservation », par virement bancaire (RIB sur demande) ou en espèces.
Les lieux Club de l’Etoile (yoga plage) et YOJ Yoga Studio
Informations complémentaires
- Merci de bien vouloir compléter la fiche d’informations (envoyée par mail lors de votre confirmation) à nous remettre lors de votre inscription (par mail : contact@yoganewstyle.com ou par courrier : YOJ Yoga Studio - 275 avenue du Maréchal De Lattre de Tassigny - 44500 La Baule-Escoublac).
- Munissez-vous d'une grande serviette pour la pratique sur la plage. Nous vous recommandons de ramener votre propre matériel au studio. Tapis, sangle, cales pourront éventuellement vous être prêtés pour votre pratique au studio.
- Le stage sera dispensé avec 3 inscrits minimum.